昨日、日帰り温泉に行ってきました。

つきものの「サウナ」・・・

体に良いのか、悪いのか？

疑問である。

汗を流すことは良いこと

、、、が、しかし

脳としては、

熱い、息苦しい、しんどい

このような状態や症状がホントに

体に良いのだろうか、、、。

日本だけでなく、

海外でも古く広く楽しまれているそうだ

なら、やはり健康に良いものだろうか

また、それぞれの個人差で

向き不向きもあるのだろう。

だから、無理をしてはいけない

しかし、無理をしなければ長居はできない。

結局、わからないまま次回に・・・

すみません、ご清聴ありがとうございました。

～　私にとって・・・どうでもよいことでした　～