足を組み、
手を組み、
調身・調息・調心・・・
眼の位置をすえ
心を穏やかに、たおやかに
物欲を捨ててこだわらず
何が見えてくる
何かな、何かな?
少しばかりを受け入れよう
明鏡止水
すみきるこころ
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