先週末から今週はじめかけ

なんちゃって、「断食」をしてみた。

固形物は、食べなかったが・・・

生姜湯、昆布茶、それと酒は飲んでしまった。

控えめに最後に書いたが、

この酒が断食中に

いけない飲み物らしい、、、

途中で知ったが後の祭り。

まあ、不純でつまらない理由で始めて

良いか悪いか五日ほど

たってしまった。

意外と時合いが良かったのか

欲が思ったほどなく、

日にちがあっと言う間に過ぎ去った。

安易に考えると、

体調や健康が低下するような気がするが、

むしろ、すこぶる絶好調。

断食は、体力を回復させる働きと

また、免疫も上がるらしいとの説　」」」

～　ただ維持するのが難しのでは・・・　～