三日間・・・

出掛けてました。

大変、ためんなるお話を聞いて

参りました。

ためんなる、良いことです。

だって、「ために」なるんですから・・・。

ただ、この暑い中

夏バテを感じました。

暑すぎると、食べるのが面倒になる

そうなると感じなものが不足する。

やはり、水分、塩分、糖分をたっぷり

吸収しないと・・・

健康のありがたさを改めて知ることに

後半は、体調が今一つ　」」」

しかし、帰省すると

見事に　　＠＠＠

、、、食力（くいりき）大切でさ

昔、教えてもらってました。

～　基礎体力も大切です　～